Heute gehts mir schon besser, schlecht ist mir nichtmehr und der schwindel ist auch weg. Dafür han ich Muskelkater in den Oberschenkeln aber das sind gute Schmerzen weil sie vom Sport kommen. Mache jetzt jeden Tag Rumpfbeugen, Beckenbodenübungen, Wall sits, Hampelmänner, Kniebeugen, Ausfallschritte und so lange wie möglich noch Plank.
Beim Essen läufts auch gut, ich probier jetzt grad die Knastdiät, und bis jetzt läufts gut. Bin immer schön satt und habe keine FA`s. Jedoch muss ich seit ein paar Tagen nur noch zum pinkeln aus Klo. aber vielleicht liegt das am Brot
. Bin seit dieser Woche wieder am Arbeiten und ich bin immer soo müde danach das ich am liebsten direkt ins Bett gehen würde wenn ich Zuhause bin, hab aber auch ne Stunde Heimweg. Mein Gewicht war heut wieder unter 55 Kg was mich echt gefreut hat. Mehr Details beim Gewichtstagebuch. So nun hab ich fertig gelabert. Ich wünsche euch noch einen schönen Abend.
Eure Mabelle
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